사람책처방3주차 3R 후기

나만의 리추얼, 리뷰, 리라이팅을 기획해보는 시간을 가졌습니다.

나를 위한 리추얼로 

'아침, 저녁으로 현재의 감정, 행동에 대한 3줄 글쓰기'를 

실천해봐야겠다는 깨달음을 얻었습니다.

이외에도 독서모임 참여, 글쓰기 모임 참여, 현재에 집중하는 리스트 작성, 글쓰기 등이

도움이 될 것 같았습니다.

모임을 통한 리뷰로는

꾸준히 현재에 집중할 수 있는 시간이 될 것 같았고

리라이팅으로는

나, 가정, 공동체 방면에서

즐겁고 편안하고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있을 것 같다는

희망을 발견했습니다.

막연하게 생각했던 것들을 직접 찾고 써보니 

더 구체적을 도움을 받을 수 있을 것 같아서 

의미 있는 시간이었습니다.